Beskrivelse
90 min med kunst- og uttrykksterpapi.
I denne 90 minutters terapitimen utforsker vi dine tanker, følelser og erfaringer gjennom kunst- og uttrykksterapi. Vi begynner med en kort utforskning av dine nåværende tanker og følelser for å sette rammen for økten. Deretter bruker vi ulike uttrykksformer som tegning, maling, bevegelse eller tekst for å utforske og bearbeide dine indre opplevelser. Denne kreative prosessen gir deg mulighet til å uttrykke deg på nye måter og åpner for innsikt og refleksjon. Økten avsluttes med en samtale hvor vi reflekterer over det som har kommt til uttrykk gjennom timen.
Terapitime 90 min
Detaljer
Om oss
Slagord
BEVEGENDE ROM
-Et terapeutisk rom for uttrykk, utvikling og fri
Hvem vi er
Bevegende rom, er et terapeutisk rom for å komme inn i bevegelse, forske i uttrykk og til å frigjøre deg selv fra det som hemmer deg i egen hverdag.
Med fokus på helhetlig tilnærming med kunst- og uttrykkststerapi kan du gjenatblere kontakten med ditt indre og få støtte til å leve et mer autenisk liv.
Bevegende rom tilbyr;
kunst og uttrykksterapi 1:1, gruppeterapi, workshops, kurs og retreats.
Adresse
Bygdøy allé 21, OSLO
